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多给孩子吃的菜,营养足味道好,补钙长身高,儿子吃一

发布日期:2020-05-21 02:42   来源:未知   阅读:

原标题:多给孩子吃的菜,营养足味道好,补钙长身高,儿子吃一次想一次

文|小象妈妈。(专心育儿饮食优质原创文章,拥有本文章版权,欢迎转发共享)从小到大我就是一个吃货,对各种美食是没有一点抵抗力。不过自从有了孩子之后,我开始注重食物中的养分搭配,研讨各种食物中的养分特色,发起全面养分的饮食,科学合理的为孩子做好每一顿饭。吃是一门很深的学问,而关于孩子来说,只要吃的全面,吃的均衡,才干健康健壮的生长。

很多家长为了孩子的养分,给孩子买各种高钙奶粉和钙片。生怕自己的孩子吃的不够养分,而落后其他的孩子。其实这些所谓的养分品真的有说的那么好么。小象妈妈觉得与其花费那么多去买补品,还不如好好地食补。

罗氏虾养分价值丰厚。据科学研讨,虾肉含有20.6克蛋白质和0.7克脂肪,并含有人体必需的多种维生素和微量元素,是一种高蛋白、养分丰厚的水产品。今日小象妈妈为大家带来一种罗氏虾的做法,养分足滋味好,孩子常吃可以补钙长身高。

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